Mientras la rutina diaria absorbe a muchos entre el celular, el tráfico y el estrés, caminar al aire libre surge como una alternativa accesible para mejorar la salud. En Chiapas, según el INEGI, solo el 40% de la población mayor de 18 años realiza ejercicio regularmente. Caminar, además de ser gratuito, puede practicarse en parques, calles y zonas naturales. Actividades como pasear a las mascotas también ayudan a incorporar movimiento en la vida cotidiana y fomentar el bienestar físico y mental.
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