El ambiente caluroso mantendrá su dominio sobre la geografía chiapaneca durante este miércoles 11 de noviembre. Pese a avanzar la temporada otoñal, diversas regiones de la entidad registrarán marcados ascensos térmicos durante el día.Los valores máximos se situarán cerca de los 37 grados Celsius, generando una percepción ambiental sofocante que impactará a múltiples municipios del estado.Ante estas condiciones de bochorno y elevada exposición solar, autoridades recomiendan tomar precauciones preventivas.
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Temperaturas máximas en Chiapas este 11 de noviembre: municipios más calurosos
- Arriaga: 37 °C
- Suchiapa: 36 °C
- Reforma: 34 °C
- Tuxtla Gutiérrez: 35 °C
- Tonalá: 37°C
- Villaflores: 33 °C
- Mapastepec: 35 °C
- Tapachula: 34 °C
- Huixtla: 36 °C
- Palenque: 35 °C
Recomendaciones para prevenir el golpe de calor en Chiapas
Ante el registro de altas temperaturas en la entidad, es fundamental seguir estas medidas de seguridad para proteger la salud y evitar complicaciones por la exposición al sol:
- Hidratación constante: Beber agua simple de manera frecuente durante el día, incluso si no se percibe sensación de sed.
- Horarios de riesgo: Evitar realizar actividades al aire libre o exponerse directamente al sol entre las 11:00 y las 16:00 horas.
- Vestimenta adecuada: Utilizar ropa ligera, de colores claros y fabricada con materiales transpirables como el algodón.
- Uso de accesorios: Emplear sombreros, gorras, sombrillas y lentes de sol con protección UV al transitar por la vía pública.
- Protección solar: Aplicar bloqueador solar en las zonas de la piel expuestas, por lo menos 20 minutos antes de salir.
- Espacios ventilados: Permanecer en lugares frescos, con sombra o que cuenten con sistemas de ventilación y aire acondicionado.
- Alimentación ligera: Consumir frutas y verduras frescas, evitando comidas con alto contenido calórico o grasas saturadas.
- Vigilancia en vehículos: No dejar a niños, personas mayores o mascotas dentro de automóviles estacionados, aun con las ventanillas abiertas.
- Actividad física: Posponer entrenamientos deportivos o trabajos de esfuerzo físico intenso para las primeras horas de la mañana o el atardecer.
- Atención a síntomas: Identificar señales como mareos, dolor de cabeza, confusión o piel seca y caliente para solicitar asistencia médica de inmediato.
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