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Vacaciones incrementan riesgo de mala alimentación infantil; ¿qué hacer con la comida chatarra?

El cambio de rutina en vacaciones escolares eleva el consumo de grasas y azúcares en niños. Nutriólogos de Tuxtla recomiendan porciones moderadas y cocina en familia.

El inicio del periodo vacacional no solo trae descanso para los menores, sino también un importante reto para la salud y la nutrición en el hogar. Especialistas en Tuxtla Gutiérrez advierten que la pérdida de horarios fijos en la alimentación, el sedentarismo y el aumento del tiempo frente a las pantallas suelen disparar el consumo de comida chatarra alta en grasas y azúcares, lo que impacta directamente en el peso infantil.

Reynaldo Esquinca.

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