Es común que en las reuniones familiares o con amigos, se disfrute en conjunto de algunas botanas, entre las que destacan las papitas, tostaditas u otras frituras; no obstante, algunas de estas delicias contienen altos niveles de sodio, por lo que representan un alto riesgo para la salud.
Los especialistas señalan que los jóvenes son quienes más consumen estos productos, mientras que los adultos son quienes más se comienzan a preocupar, pues es en esta etapa cuando se presentan las enfermedades cardiovasculares.
Evitar consumir:
- Frituras con alto grado de sodio
- Botanas enchiladas
Fuente: Profeco
Con información de Daniela Grajales.