¿Te sientes triste durante el verano? Podrías padecer el trastorno ‘Summer sad’

El “Summer sad” o trastorno afectivo estacional de verano (TAE de verano), se caracteriza por cambios en el estado de ánimo, comportamiento y patrones de sueño.

Lili Pimentel
Viral y Tendencia
Trastorno calor verano
Sitio web: Freepik

El verano es una de las temporadas favoritas de muchos, pues el calor permite realizar actividades que no se pueden en otras épocas del año, como ir a la playa, disfrutar de una alberca o comer postres fríos. Sin embargo, hay quienes con la llegada del calor se ponen tristes, pues viven con trastorno afectivo estacional (TAE), también conocido como “Summer Sad”.

Te puede interesar: Vacaciones de verano 2024: ¿Cómo prevenir enfermedades de la piel?

¿Qué es el trastorno de ‘Summer Sad’?

El trastorno afectivo estacional de verano (TAE de verano), también conocido como depresión de verano o Summer Sad, es un tipo de depresión que se presenta en los meses más cálidos del año, en lugar de durante el otoño o el invierno, como es más común.

Al igual que el TAE invernal, se caracteriza por cambios en el estado de ánimo, comportamiento y patrones de sueño que interfieren significativamente con la vida cotidiana.

Lee también: Temporada de calor: Enfermedades comunes y cómo prevenirlas.

¿Cuáles son los síntomas?

Los síntomas del TAE de verano pueden variar de persona a persona, pero algunos de los más comunes incluyen:

  • Problemas para dormir (insomnio): Dificultad para conciliar el sueño o despertarse con frecuencia durante la noche.
  • Falta de apetito: Pérdida de interés en la comida o disminución del apetito, lo que puede ocasionar una pérdida de peso involuntaria.
  • Agitación e irritabilidad: Sensación de inquietud, nerviosismo o mayor irritabilidad de lo habitual.
  • Ansiedad: Preocupación o miedo excesivos, incluso ante situaciones cotidianas.

Además, en algunos casos también se puede presentar tristeza, apatía, falta de concentración, baja energía; y en casos más severos:

  • Desesperanza: Sentirse sin esperanza o con una perspectiva negativa sobre el futuro.
  • Sentimientos de culpa: Culparse a sí mismo por los síntomas o la situación.
  • Pérdida de interés en actividades: Dejar de hacer cosas que antes disfrutaba por falta de interés o motivación.
  • Pensamientos suicidas: Ideas suicida o pensamientos recurrentes sobre la muerte.

Si experimentas algunos de estos síntomas durante dos semanas o más, especialmente durante los meses de verano, es importante que consultes con un profesional de la salud mental para obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados.

¿Quiénes pueden padecer este trastorno?

Si bien las investigaciones aún están en curso, se ha identificado que algunos grupos tienen mayor riesgo de desarrollar TAE de verano:

  • Mujeres.
  • Jóvenes y adultos jóvenes.
  • Personas con predisposición genética: Tener antecedentes familiares de depresión, trastorno bipolar o TAE aumenta las probabilidades.
  • Ubicación geográfica: Las personas que viven cerca del ecuador, donde hay más horas de luz solar durante el año, son más propensas a padecerlo.

No te pierdas: Influencer se atora en puerta de aeropuerto y exige asientos gratis.

¡No te pierdas nuestro contenido, sigue a TV Azteca Chiapas en Google News!
DISFRUTA LA SEÑAL DE TV AZTECA
Contenido relacionado
×
×