En el marco del Día del Amor y la Amistad, la atención suele volcarse hacia los obsequios y las relaciones de pareja; sin embargo, especialistas en Tuxtla Gutiérrez advierten que esta fecha es la oportunidad ideal para reflexionar sobre el amor propio. En un contexto donde el estrés y la ansiedad van en aumento, la psicología moderna enfatiza que el cuidado de la salud mental y el establecimiento de límites personales son los verdaderos pilares para construir relaciones sanas. Dejar de lado la “necesidad” para enfocarse en el “deseo” y el autocuidado se vuelve fundamental para alcanzar un equilibrio emocional duradero.
Reynaldo Esquinca.
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