Enero impulsa nuevos comienzos y el yoga emerge como refugio ante el ruido cotidiano. Más allá de la flexibilidad, esta práctica promueve paz interior, meditación en movimiento y reconciliación personal. Instructoras advierten que la moda en redes puede diluir su esencia espiritual. Quienes lo practican buscan un proceso lento y consciente, enfocado en crear hábitos, equilibrar mente y cuerpo, y cultivar un espíritu en calma durante este inicio de año.
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