¿Sabías que un simple abrazo puede ser el mejor aliado para tu salud? La ciencia confirma que este gesto libera oxitocina, reduciendo el estrés y la ansiedad de forma inmediata. Además de mejorar tu salud cardiovascular y fortalecer el sistema inmunológico, los abrazos actúan como analgésicos naturales. Descubre cómo este contacto afectivo combate la soledad y mejora tu calidad de vida. ¡Nunca subestimes el poder de un abrazo para sanar!
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