Manual de seguridad sísmica: Qué hacer durante y después de un sismo en México

México se ubica en una de las regiones con mayor actividad tectónica del mundo: el Cinturón de Fuego del Pacífico. Ante la reciente sismicidad registrada en estados como Guerrero y Oaxaca este inicio de 2026, expertos de Protección Civil y el CENAPRED enfatizan que la prevención es la herramienta más poderosa. No se trata de si temblará, sino de qué tan preparados estaremos cuando suceda.

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En el momento en que se active la Alerta Sísmica (SASMEX) o sientas el movimiento, la regla de oro es mantener la calma. El protocolo internacional adoptado en México es claro: Agáchate, Protégete y Sujétate.

• Busca refugio: Colócate debajo de una mesa resistente o junto a una columna estructural.
• Aléjate del peligro: Mantente lejos de ventanas, espejos, muebles altos o lámparas que puedan colapsar.
• Zonas seguras: Si estás en un edificio alto, no uses elevadores ni escaleras durante el sismo; espera a que el movimiento cese en la zona de menor riesgo previamente identificada.

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Una vez que el movimiento ha cesado, el riesgo no desaparece. De acuerdo con los protocolos de Protección Civil, los minutos posteriores son determinantes para evitar tragedias secundarias como incendios o colapsos. Sigue estos pasos clave:

1. Cierra suministros: Corta el paso de gas y electricidad para evitar incendios o explosiones por fugas.
2. No uses fuego: Evita encender cerillos o velas hasta descartar fugas de gas.
3. Comunicación responsable: Usa el teléfono solo para emergencias; prefiere mensajes de texto o redes sociales para no saturar las líneas.
4. Atención a réplicas: Recuerda que los sismos de gran magnitud suelen generar réplicas que pueden comprometer estructuras ya dañadas.
5. Inspección visual y suministros: Antes de cualquier otra acción, verifica si hay daños estructurales visibles (grietas en forma de "X" o desprendimientos).
6. Es vital cerrar las llaves de paso de gas y cortar la energía eléctrica para prevenir explosiones, ya que las fugas suelen ser imperceptibles al inicio.
7. Uso responsable de la tecnología: Evita realizar llamadas telefónicas a menos que sea una emergencia real. Las redes de comunicación se saturan fácilmente en México tras un sismo; utiliza mensajes de texto o redes sociales para avisar a tus familiares que te encuentras a salvo.
8. Limpieza y orden: Si hubo caída de objetos, limpia inmediatamente líquidos derramados que puedan ser inflamables o tóxicos. Usa calzado cerrado en todo momento para evitar cortes con vidrios o escombros.
9. Prepárate para las réplicas: Recuerda que las réplicas son eventos naturales tras un sismo principal. Si la estructura de tu hogar o lugar de trabajo quedó comprometida, no regreses al inmueble y permanece en el punto de reunión exterior hasta que las autoridades realicen una inspección oficial.

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Expertos en desastres naturales insisten en que cada hogar debe contar con una mochila de emergencia. Esta debe incluir: agua embotellada, alimentos no perecederos para 72 horas, una linterna con pilas extra, radio portátil, silbato (para rescate), botiquín de primeros auxilios y una memoria USB con documentos oficiales escaneados. Estar informado y preparado marca la diferencia entre el caos y la supervivencia.

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