Nutriólogos de Tabasco afirmaron que la alimentación no solo influye en la salud física, sino también en la mental. Explicaron que los nutrientes aportan la materia prima para generar neurotransmisores, esenciales para el bienestar emocional. Una dieta equilibrada permite reaccionar mejor ante el estrés y mantener un estado de ánimo estable. Además, destacaron que las emociones influyen directamente en la elección de alimentos, por lo que una buena nutrición ayuda a mantener cuerpo y mente en armonía.
FIA
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