Cómo cuidar tu salud digestiva en verano: tips para evitar enfermedades gastrointestinales
Altas temperaturas, mala higiene y alimentos contaminados aumentan los casos de infecciones gastrointestinales en verano.
En temporada de verano, las enfermedades gastrointestinales aumentan significativamente, afectando a niños, adultos mayores y viajeros. El cambio de rutina, la exposición a alimentos contaminados y la mala higiene son factores clave. El especialista Erik Santiago Santeliz recomienda mantener una hidratación constante, lavarse bien las manos y consumir frutas frescas y ricas en vitamina C. Las altas temperaturas pueden descomponer los alimentos con rapidez, por lo que tomar precauciones puede marcar la diferencia entre disfrutar o sufrir en vacaciones.
JACQUELINE VELASCO
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