Cada 13 de noviembre, desde el año 1998, se celebra el Día Mundial de la Bondad. Este tiene el objetivo de promover en las personas las buenas acciones, creando lazos de unión entre comunidades y promoviendo la amabilidad.
¿Qué es la bondad?
La Real Academia Española define la bondad como la cualidad de bueno, la natural inclinación a hacer el bien, una acción buena o la amabilidad de una persona respecto a otra.
De esta forma, la bondad se podría definir como la tendencia natural o la inclinación del ser humano para hacer el bien, ayudando a quien lo necesite de una forma amable, generosa y sin esperar nada a cambio.
Te puede interesar: Skincare de noche: rutina correcta y beneficios
Acciones para practicar la bondad
Algunas acciones prácticas que puedes realizar son:
- Sonríe y haz contacto visual.
- Al pasar junto a tus compañeros de trabajo, clase o por la calle, saluda diciendo “buenos días” o “buenas tardes”.
- Selecciona la ropa que ya no utilizas y está en buen estado, empácala y dónala a personas que lo necesiten o llévala a centros especializados.
- Ayuda a personas mayores y discapacitados a cruzar la calle.
- Expresa a la personas de tu alrededor las cualidades que te gustan de ellos.
- Agrega a tu vocabulario diario las palabras de “gracias” y “por favor”.
- Abraza a alguien.
- Ayuda a las personas en las tareas que se les puedan dificultar.
- Completa quehaceres en el hogar. Por ejemplo, reabastece el rollo de papel higiénico aunque no hayas sido quien lo terminó o saca la basura de la cocina aunque no la hayas utilizado.
La bondad es un valor que favorece nuestra salud mental y nos ayuda a ser mejores personas. ¡Practícala!
Te puede interesar: Los mejores memes del Día de la Suegra
